激素食物的分类
1. 催熟水果
首先说植物性食物，一般不含过多的激素，但是有个别例子，就是被“催熟”的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是“乙烯利”。同时，这种催熟的水果会残留有激素。因此在购买水果的时候，家长要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果，尽量不要购买。
2. 大豆
很多家长担心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆异黄酮可以调理人体内分泌，大豆等豆製品当中含有植物雌激素，这是一种类激素，具有类似动物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不会导致体内激素异常。
3. 动物内脏
激素主要存在血液当中，所以肉类中的激素含量更高一些，尤其是动物的内脏，因此动物内脏不能食用过多;同时，很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养，是直接投餵避孕药催长。这样的食物，激素含量都比普通食物多。在购买鸡鸭鱼虾时，一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。
4. 保健品及营养品
比如骨粉等东西，对孩子的生长的确有一定的作用，但是作用有限。一些商家会在产品非法加入激素促长。因此，家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。如果觉得孩子矮小，应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。
二、激素药物的分类
若按药物类别来划分，共可分为以下五类：
1、肾上腺皮质激素类:包括促肾上腺皮质激素. 糖皮质激素.盐皮质激素
2、性激素类:包括雌激素类.孕激素类.雄激素类.同化激素类.促性腺激素类
3、甲状腺激素类:包括促甲状腺激素.甲状腺激素类.
4、胰岛素类: 包括长效胰岛素类.中效胰岛素类.短效胰岛素类
5、五垂体前叶激素类 :包括生长激素类.生长抑素类.生长激素释放激素(GHRH)及类似药.促肾上腺皮质激素释放激素类.
肾上腺皮质激素类，若按种类划分：
1、盐皮质激素：由皮质的球状带合成分泌，以醛固酮和去氧皮质酮为代表，对水盐代谢有一定的影响，故称盐皮质激素。较少用于药物。
2、糖皮质激素类：由皮质的束状带合成和分泌，主要影响糖和蛋白质等代谢，且能对抗炎症反应，而对水盐代谢影响较小，临床应用较广。主要药物以氢化可的松为代表，一般所说的“皮质激素”即指这一类。人工合成的糖皮3、质激素类药，比天然激素具有的抗炎作用更强，对水盐代谢影响更小的优点，因而在应用上更为重要。常用的药有泼尼松、氢化泼尼松和氟美松。
若按药效维持时间长短划分，则可分为：
1、短效 氢化可的松 【其它名称】皮质醇、氢化考的松、氢化皮质素、氢可的松醋酸可的松 【其它名称】醋酸副肾皮质素、醋酸考的松、可的松醋酸酯。
2、中效 泼尼松龙 【其它名称】氢化泼尼松、强的松龙、去氢氢化可的松泼尼松 【其它名称】强的松、去氢可的松、甲基强的松龙 【其它名称】甲基去氢氢化可的松、美卓乐、舒禄-美卓乐。
3、长效 地塞米松 【其它名称】：氟美松、德萨美松、地卡特隆、斯诺迪清倍他米松 【其它名称】：β-米松、β-美松、贝皮质醇、贝氟美松曲安西龙 【其它名称】：去炎松、阿塞松、氟羟强的松龙、氟羟氢化泼尼松Triamcino1one曲安奈德 【其它名称】曲安缩松、去炎舒松、去炎松-A倍氯米松 【其它名称】：丙酸倍氯美松、丙酸培氯松、必可酮、伯可纳、安德心。
三、怎样鉴别激素类药物
1、顾名可思义
艾洛松、地塞米松、氟轻松……名字含有“松”的都是激素药，使用需谨慎，有些强效激素是婴幼儿禁用的，但是我们发现近年来，给宝宝开强激素的医生并不少!此外，名字里含有“唑”“酮”等字眼的药膏，一般都是药性比较强烈的，给宝宝使用需谨慎哦!
2、膏体需谨慎
警惕无量奸商!明明是含激素的药膏，却标榜“纯中药”、“纯天然”。那么身为妈妈，我们一定要有火眼金睛了!很多妈妈贪图使用方便，喜欢用各种膏体产品。事实上，膏体产品是最容易含有激素了!为什么?因为激素不溶于水!这就是为什么历年来被查处的什么苗岭洁肤霜、某宝维肤膏、复方狼某乳膏等先后被查出含有激素的几十种所谓“纯中药湿疹特效药”都是膏体。
3、莫一味追求效果
湿疹是体内的胎毒或湿毒累积过多反映在皮肤上的一种预警信号，用皮脂激素来把信号压下去，却是治标不治本的方法。所以，效果并不是判断一种宝宝皮炎产品的标准!反而，那些一开始用的效果很好，停用后很快反复，发作的程度越来越严重，但药膏的效果却越来越差的，极有可能就是激素!
4、警惕色素沉淀
在医院，有良心的医生即使给宝宝开了激素药膏，一般都会叮嘱不要连续使用超过一个礼拜。但是，实在不明白为什么有的妈妈，宝宝皮肤上已经产生色素沉淀了，还不懂得是用了激素药膏的原因!实在是太粗心!也有的宝宝护肤品，“成分”里没有标明任何药用成分，“功效”里却说对湿疹有效，这不是很可疑吗?为什么有的妈妈还长年累月的给宝宝用?
5、中药的性状
跟化学药品不同，中药有中药的特殊性状，比如颜色深(一般都是深棕色)、有中药特殊香味——好吧，更多人说是臭味。如果一种药膏，颜色浅，或者显现的是色素调配的各种明艳颜色，又没有中药的味道，且效果又很好，还标榜是纯中药，那您就得非常小心了!
6、宝宝洗洗药浴很健康
在春秋战国《礼记》里，就已经有古人用药浴法治疗皮炎的记载：头有疮则沐，身有疡则浴。在日本，人们养成经常泡温泉的习惯，所以日本人的国民身体素质普遍很好，各种皮炎的发病率更是全球最低。可惜在化学药品横行、人们急功近利的今天，药浴的传统没有得到更好的延续。市面上专门宝宝专用的药草浴包，如广西黄药的宝宝舒肤原山草药浴包，对宝宝湿疹、痱子等效果都不错，还有消暑健胃、强身健体的作用。
四、使用激素的副作用
1、长期使用大剂量的皮质激素，可以引起水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱
表现为向心型肥胖、满月面容、多毛、无力、低血钾、水肿、高血压、糖尿病等，临床上称之为库欣综合征。这些症状可以不做特殊治疗，停药后一般会自行逐渐消退，数月或较长时间后可恢复正常。必要时可配用降压、降糖药物，并给予低压、低糖、高蛋白饮食及补钾等对症治疗。因此，有高血压、动脉硬化、肾功能不全及糖尿病的病人，应该适当补充维生素D及钙剂，要慎重应用皮质激素。
2、诱发或加重感染
皮质激素有抗炎作用，但不具有抗菌作用，并且能降低机体抗感染能力，使机体的抗病能力下降，利于细菌生长、繁殖和扩散。因此，长期应用皮质激素可诱发感染或使机体内潜在的感染灶扩大或扩散，还可使原来静止的结核灶扩散。在用药过程中应注意病情的变化及是否有诱发感染现象，同时给予抗感染治疗。
3、诱发或加重消化性溃疡
糖皮质激素除妨碍组织修复、延缓组织愈合外，还可使胃酸及胃蛋白酶分泌增多，又能减少胃粘液分泌，降低胃粘膜的抵抗力，可诱发或加重胃、十二指肠溃疡出血，甚至造成消化道穿孔。
4、神经症状
可发生激动、失眠，个别病人可诱发精神病，癫痫病人可诱发癫痫发作。故有精神病倾向病人、精神病人及癫痫者应禁用。
5、肾上腺皮质萎缩或功能不全
较长期应用该类药物，由于体内糖皮质激素水平长期高于正常，可引起负反馈作用，而影响下丘脑及垂体前叶分泌促肾上腺皮质激素，使内源性糖皮质激素分泌减少或导致肾上腺皮质激素功能不全。一旦遇到应激时，如出血、感染，则可出现头晕、恶心、呕吐、低血压、低血糖或发生低血糖昏迷。
6、反跳现象及停药症状
长期应用激素类药物，症状基本控制时，若减量太大或突然停药，原来症状可很快出现或加重，此种现象称为反跳现象。这是因病人对激素产生依赖作用或症状尚未完全被控制所致。处理措施为恢复激素用量，待症状控制后再缓慢减量。 如果在应用激素的同时，配合以具有拮抗激素副作用的中药，这些副作用是可以减轻的，甚至消弭于无形的。
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